清晨六點半，民雄金品早餐店，這學期以來第108次允許自己吃雙份三明治，為了安慰昨晚在睡夢中不知道被啥追而跑得很累的自己。 其中一個三明治從常吃的生菜三明治換成油膩膩的卡啦雞腿三明治...不過，那塊卡啦雞腿只有一半。
八點~八點半，天人交戰半個小時，最後還是沒去成圖書館。 正方答辯:圖書館有免費的冷氣還有堆積如山的正妹，怎算都是賺到! ; 反方答辯: 天氣熱成這鬼樣子，懶得出門 ，況且現在95無鉛一公升要價 29.3元，貴森森。
反方勝...... 因為國小時老師有教「愛護環境，人人有責。」因此，要節省汽油並減少二氧化碳的排放才是乖孩子。
九點，為了昨天的作文題目「如果我擁有一個美國的IP位址」陷入沉思。 除了架跳板、色情網站台灣警杯拿你沒輒之外，暫時想不出更好的利用方法。 後來，裝了個私人的代理伺服器讓自己連上已經把台灣擋在門外很久的
潘朵拉線上收音機。 聽到Norah Jones聲音磞出來的剎那，我的淚珠也跟著跳出來。 再也不會看到首頁那總裁老頭子的簽名，然後發長長一篇文跟你說:「我們很抱歉，目前不接受美國地區以外的連線。」 (PS. 那簽名我琢磨不下十次，還是看不出所以然....)
十一點，步行到對面快餐店吃中餐，為一塊看起來像是滷的入味的菜頭咬下去其實是地瓜的東西感到錯愕，這輩子沒吃過這種料理法的地瓜。看來老闆肯定是我師兄，咱都在黑暗料理界混過。
下午一點，繼續聽著潘朵拉，做著asp轉php、MS Access db轉到 Mysql 的苦差..... 好累， 微軟和Linux肯定上輩子八字不合。
下午五點，到全聯買肥皂，本來要買用習慣的南橋水晶肥皂，旁邊的一位阿桑跟我說南橋都是使用動物性的回收油脂製作，比較差，直跟我推銷純植物性的「皂福」肥皂。 心想，原來肥皂也有分葷的和素的.... 好吧，反正一包皂福還比南橋便宜6元，換個口味，這次來包素的肥皂好了。
下午五點二十分，今天吃好多東西，嘴饞還是帶著愧疚的心情包了碗滷肉飯回家，為了抵消這碗滷肉飯帶來體重的成長，決定先去慢跑再說。 穿上美津濃的慢跑鞋和新買的Nike sphere dry排汗杉，出發前往離宿舍200公尺遠的東榮國小田徑場。
心路歷程:
一圈...二圈....三圈....四圈.... 沒感覺 (疲累度: 5%)
五圈...六圈...七圈.... 可惡的小孩，在田徑場玩什麼棒球 (疲累度: 20%)
八圈...九圈...十圈.... 完成平日的目標，要回去了嗎? 那...今天來挑戰一下看看極限在哪好了 (疲累度: 40%)
十一圈....十二圈.... 唔~ 有點累的感覺，加上穿錯襪子導致的腳踝酸痛，那目標設定15圈好了 。 我好厲害~加油~加油~加油! (疲累度: 70%)
十三圈...十四圈...十五圈.... 我還要再繼續嗎? (疲累度: 90%)
十六圈....十七圈....十八圈... 呼呼~呼~ [改用嘴換氣呼吸法，二吸一吐式] OS:我要20圈! (疲累度: 95%)
十九圈... 腳踝痛感麻痺，似乎不那麼痛了，但胃到橫隔膜間的不適感出現。 (疲累度: 100%)
(PS. 第一次慢跑的經驗，胃痛在第四圈時就出現，相比之下進步不少)
二十圈... 搖頭晃腦地跑著，表情痛苦且摻雜著快歸天的狂喜 (疲累度: ??%)
之後的三分鐘，有種「得道了」的感覺，對週遭的人事物完全沒有感覺，路人、疾駛而過的車、狂吠的狗完全引不起我的注意，最煩惱最難過的事變得微不足道........腦中變得寧靜。 但這種詳和只持續了三分鐘....
回到宿舍，洗澡吃飯打了這篇文章。
07/7/12 流水帳日記 by lee
後記:
1.此次慢跑足足是我平常訓練量的兩倍，以每秒兩中跨步等速跑完二十圈，而國小的操場一圈約300m，合記約為6km。
2.所謂工欲善其事，必先利其器，慢跑鞋和排汗杉真是跑步的好搭檔，慢跑鞋給予比一般鞋更多腳後跟的吸震能力和反彈力道; 而今天穿的Nike排汗杉真的沒話說，儘管濕透依然提供不錯的舒適度讓人更無負擔的動下去。
